Frente a la intensa ola de calor que atraviesa gran parte del territorio bonaerense, el Colegio de Médicos de la provincia de Buenos Aires emitió un comunicado en el que advirtió sobre los riesgos que las temperaturas extremas representan para la salud y brindó una serie de recomendaciones fundamentales para prevenir complicaciones.
En la entidad señalaron que el calor intenso puede provocar cuadros de deshidratación, agotamiento por calor y golpe de calor, este último considerado una emergencia médica que puede poner en riesgo la vida si no se actúa con rapidez. Los expertos remarcaron que la hidratación adecuada es la principal medida de prevención y, en ese sentido, recomendaron no esperar a tener sed para beber agua, ya que se trata de un signo tardío de deshidratación. Además, pidieron prestar especial atención al consumo de líquidos seguros y frescos de manera frecuente durante todo el día.
Los profesionales aconsejaron a su vez reducir el consumo de bebidas con cafeína, alcohol o alto contenido de azúcar, como las gaseosas, ya que pueden favorecer la pérdida de líquidos o elevar la temperatura corporal. En el caso de la lactancia, indicaron amamantar con mayor frecuencia y reforzar la hidratación de la madre.
Durante la ola de calor, el Colegio de Médicos recomienda usar ropa liviana, hidratarse y evitar la actividad física entre las 10 y las 17 En cuanto a la exposición al calor, se sugirió evitar el sol directo y los esfuerzos físicos intensos entre las 10 y las 17. Si es necesario salir, se recomienda buscar sombra, usar ropa liviana, clara y de fibras naturales, protegerse con sombrero y anteojos de sol con filtro UV, y aplicar protector solar con un factor no menor a 30, media hora antes de la exposición y renovarlo cada dos horas.
Los cuidados especiales para los grupos de riesgo en el verano
La entidad puso especial énfasis en el golpe de calor, una emergencia médica cuyos signos de alarma incluyen temperatura corporal superior a 39°C, piel roja, caliente y seca, dolor de cabeza intenso, mareos, náuseas, confusión, desorientación o pérdida del conocimiento. Ante la sospecha de este fenómeno, se debe llamar de inmediato al servicio de emergencias, trasladar a la persona a un lugar fresco y sombreado, intentar bajar la temperatura corporal con paños fríos o mojando la ropa y no administrar medicamentos antifebriles. Solo debe ofrecerse agua si la persona está consciente.
Los expertos alertaron por los golpes de calor y apuntaron que los mismos incluyen síntomas como fiebre, piel roja, caliente y seca, dolor de cabeza, náuseas y hasta desmayos.
Por último, destacaron la necesidad de extremar los cuidados en los grupos de mayor riesgo, como adultos mayores, niños pequeños y personas con enfermedades crónicas, ya que suelen tener una menor tolerancia al calor o una respuesta alterada del organismo. En este contexto, subrayaron que la prevención y la consulta médica oportuna son claves para evitar complicaciones graves durante las olas de calor.
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