Un nuevo informe publicado en España habla acerca de a qué edad somos más infelices. El mismo se basó en que tres millones de personas tienen un diagnóstico de depresión en el país Europeo, siendo la enfermedad más común de la salud mental. Y es que el hecho de la búsqueda constante de la felicidad es algo agotador porque no nos conformamos con lo que tenemos en el día a día.
No existe una única respuesta que se ajuste a todos, pero la Ciencia arroja luz sobre una etapa de la vida en que, en promedio, pareciera que el bienestar disminuye. La misma se conoce como la “crisis de la mediana edad”, y es objeto de estudio para muchos investigadores.
Esta crisis se conoce de forma popular como el momento en que las personas realizan cambios para recuperar la juventud perdida. Sin embargo, los estudios sugieren que esta fase es una experiencia emocional real, aunque no todos la experimentan de la misma manera. Investigaciones han encontrado que muchas personas experimentan una disminución de la satisfacción con la vida en la década de los 40 o 50 años.
David G Blanchflower y Andrew J Oswald en su investigación habla sobre el término: “La noción de que la felicidad cambia a lo largo de la vida no es nueva.” Esta investigación propone la “curva en U” de la felicidad, sugiriendo que la insatisfacción con la vida alcanza su punto más bajo en la llamada “crisis de la mediana edad” y el punto más alto en la vejez y en la niñez.
Utilizando datos de 500 000 estadounidenses y europeos occidentales de 72 países seleccionados al azar, el estudio concluye que la curva de la felicidad se encuentra concretamente a los 47,2 años. En este período, solemos desarrollar una percepción más pragmática de la vida y enfrentamos una carga mayor de obligaciones, elementos que podrían intensificar el nivel de tensión, siendo influenciada por la situación en el trabajo, el estado de salud y por los objetivos que en el pasado establecimos, pero no logramos alcanzar.
La mediana edad a menudo lleva a cuestionarnos sobre la dirección que hemos tomado en la vida, así como a evaluar el propósito que le asignamos a nuestras acciones y los logros que hemos acumulado hasta ahora. Son estos cuestionamientos los que nos generan emociones de ansiedad y tristeza, ya que nos encontramos en un período de reevaluación y redefinición.
La comparación social también juega un papel relevante en esta etapa. Es común compararnos con las personas que nos rodean, evaluando los logros, el estatus y el éxito que han alcanzado. Sin embargo, estas comparaciones pueden ser una fuente de desafío emocional, porque las evaluaciones desfavorables pueden aumentar los sentimientos de infelicidad y descontento con nuestra propia situación.
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