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Pensamos en Vos, en tu Físico y en tu Mente

En nuestro Centro de Salud, apuntamos a una salud física y mental pensando en el bienestar de las personas por eso te ofrecemos variedad de actividades.

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PILATES REFORMERS

Beneficios
1. Pierdes peso
2. Reducción de tallas
3. Tonifica y modela los músculos
4. Reduce el estrés
5. Combate el dolor de espalda
6. Fortalece el abdomen
7. Mejora la flexibilidad y la coordinación
8. Ayuda a una mejor elasticidad
9. Previene y rehabilita lesiones
10. Corrige y mejora la postura

MUSCULACIÓN
Mejora de la fuerza muscular.
Para comenzar, el entrenamiento mejora el juego conjunto de los músculos. Progresando con la intensidad del entrenamiento, los músculos aprenden además a implicar cada vez un mayor número de fibras musculares. Los signos visibles se manifiestan en una mayor tonificación y ante todo un aumento de la masa muscular.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Los cinco principales beneficios:
1 – Mejora la movilidad general, tanto articular como muscular.
2 – Al entrenar movimientos, tiene un mayor gasto calórico, lo que favorece a la disminución de grasa.
3 – Trabaja músculos secundarios y adyacentes que trae como beneficio las mejoras de las habilidades motrices.
4 – Al utilizar ejercicios de rotación en la zona media, brinda mejor postura corporal.
5- Es divertido, porque utiliza distintos materiales y movimientos que colaboran al entrenamiento lúdico y se puede realizar en grupo favoreciendo así la integración entre los participantes.

ZUMBA
Mejora el sistema cardiovascular
Quema calorías
Sirve para reactivar la musculación
Aumenta la coordinación
Estimula el buen humor y es un excelente antidepresivo
Estimulan la relajación
Aumenta la autoestima

GAP
Beneficios:
– Fortalecimiento y tonificación de glúteos, piernas y zona abdominal de los músculos.
– Corrección de problemas posturales y de espalda.
– Fortalecimiento en el tren inferior.
– Los ejercicios focalizados permiten mejorar notablemente la fuerza en glúteos, abductores, cuádriceps, isquiosurales y gemelos. También contamos con gimnasias adaptadas a la tercera edad, rehabilitación y para embarazadas.
Un amplio equipo de trabajo especializado y formado en cada disciplina como así también nutricionistas que trabajan en nuestros consultorios y están ahí cerca tuyo para el cuidado de tu salud.

En Vidactiva también te ofrecemos capacitaciones de Pilates reformers a conciencia y con todos los conocimientos que necesitas saber sobre el método.
Nuestros abonos son totalmente accesibles ya que ofrecemos nuestro espacio para que todos puedan concurrir, por ello tenemos convenios con clubes, empresas, entre otros que si aún no te sumaste podes consultarnos.

También nos hacemos presentes en cada evento que se realiza en nuestra ciudad consideramos con suma importancia la unión con nuestros pares en eventos solidarios o cual fuese, ya que amamos nuestra labor y más aún compartirla con otros.
Un lugar que piensa absolutamente en vos y apto para todo tipo de personas.
Nuestro objetivo es seguir creciendo dentro del ámbito de la Educación Física, interiorizarnos en todo tipo de cursos, convenciones, seminarios, clases, entre otros, paralelamente con todo lo relacionado con la misma para seguir creciendo y ofrecer un excelente servicio.

Queremos que nuestra tan amada vocación pueda ser alcanzada en su totalidad y poder compartirla con los demás a través de nuestra enseñanza y de nuestra labor.

Agradecer a toda la gente que nos acompaña de hace años y a nuestras familias que nos apoyan a cada instante para que este hermoso proyecto siga adelante.

VIDACTIVA
Centro de Salud
Directora Casciasti Gil Karina
(Profesora de Educación Física/ Instructora de fitness, ritmos, Pilates reformers, zumba/Acompañante Terapéutica).
Dirección: Pellegrini 14 PA.
Cel. 236 154 606771

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